Mẹ bầu mê sữa tắm cần đọc bài viết này

Sữa tắm là loại hóa mỹ phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Mỹ phẩm vừa có công dụng làm sạch cơ thể, tạo mùi hương dễ chịu và thoái mái sau khi tắm. Tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng có thể sử dụng sữa tắm một cách thoải mái. Tiêu biểu là đối tượng bà bầu, các bà mẹ mang thai nên hạn chế dùng sữa tắm và nếu mê sữa tắm cần chú ý những điều sau đây.

Bà bầu có nên dùng sữa tắm?

Các chuyên gia có lời khuyên, vào thời gian thai kỳ, các mẹ nên hạn chế sử dụng hoặc không dùng các loại mỹ phẩm cao cấp làm đẹp, vì dù ít hay nhiều thì những sản phẩm làm đẹp này đều là sản phẩm của hóa học, chứa trong mình những thành phần hóa mỹ phẩm có thể có tác động không tốt tới cả mẹ và bé.

loai-sua-tam-nao-tot-cho-ba-bau-hien-nay-3

Một nghiên cứu đã được tiến hành ở 10 nước Châu Âu cho thấy, việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm tạo mùi thơm hằng ngày dễ khiến các bà mẹ mang thai bị đau đầu và trầm cảm, đồng thời con của họ cũng dễ có nguy cơ tiêu chảy, dị ứng, mẩn ngứa. Vì đa số các chất tạo hương thơm hiện nay đều có nguồn gốc từ dầu mỏ chứ không phải là hương liệu thiên nhiên như trước kia. Về nguyên lý hóa học, những mùi thơm trên được tạo thành bởi những vòng benzen. Những vòng thơm này khi phát tán có thể theo đường hô hấp vào cơ thể gây khó thở, viêm đường hô hấp, kích thích cơn hen, đồng thời có khả năng bẻ gãy cấu trúc tế bào cơ thể gây rối loạn nội tiết.

Nên chọn loại sữa tắm có độ pH vừa phải

Nếu muốn dùng sữa tắm khi mang thai, bạn nên chọn loại sữa tắm có độ pH vừa phải. Một số loại sữa tắm không phù hợp có thể khiến da của bạn bị khô và ngứa. Để an toàn, bạn nên chọn loại sữa tắm không kích ứng (phù hợp với cả làn da mẫn cảm).

Hiện trên thị trường có một số loại sữa tắm tổng hợp, trong thành phần có một số loại tinh dầu cây, cỏ tự nhiên rất tốt cho phụ nữ có thai, có tác dụng giữ ẩm và làm làn da trở nên mềm mại.

sua-tam-cho-ba-bau1

Tránh xa sản phẩm dưỡng da, sữa tắm có quá nhiều hương thơm

Các mẹ bầu phải tránh những sản phẩm dưỡng da, sữa tắm có quá nhiều hương thơm vì nó không tốt cho sự phát triển bình thường của thai nhi. Đặc biệt, bạn nên tránh các loại xà phòng hoặc các sản phẩm chăm sóc da có chứa nồng độ xút cao, dễ gây kích ứng.

Không nên lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh

Bạn cũng không nên lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh vì chúng có thể làm thay đổi môi trường pH tự nhiên của âm đạo.

Chọn thời điểm để tắm thích hợp

Cơ thể chị em trong thời gian mang thai rất nhạy cảm, chính vì vậy các mẹ không nên tắm rửa bất cứ lúc nào trong ngày đặc biệt là khi vừa ngủ dậy hoặc đêm muộn. Mẹ bầu nên chọn thời điểm thích hợp nhất trong ngày khi cơ thể sẵn sàng nhất cho việc tắm rửa như buổi chiếu tối sau khi đi làm về.

huong-dan-cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-bi-kho-da-tay-chan-mat-hieu-qua-nhat-2

Không tắm khi tụt huyết áp

Khi cơ thể mệt mỏi, huyết áp xuống thấp, tắm nước ấm sẽ làm mạch máu trong cơ thể người mẹ giãn nở, máu đưa lên não của mẹ cũng như đưa chất dinh dưỡng đến cho con không đủ, có thể gây đến những hậu quả khó lường.

Tránh tắm nước nóng lâu dưới vòi hoa sen hoặc ngâm mình lâu trong bồn tắm

Bạn nên tránh tắm nước nóng lâu dưới vòi hoa sen hoặc ngâm mình lâu trong bồn tắm, vì điều này chỉ khiến da bạn nhanh bị khô và có thể gây ngứa.

Chú ý đến nhiệt độ nước tắm, không được tắm quá nóng hoặc quá lạnh

Chị em cần nhớ một quy tắc khi pha nước tắm là xả vòi lạnh trước sau đó mới pha nước nóng vào, cần đảm bảo nhiệt độ nước tắm khoảng 36 độ C là chuẩn. Các mẹ có thể sử dụng nhiệt kế đo nước tắm để kiểm tra nhiệt độ của nước hoặc kiểm tra với khuỷu tay hoặc cánh tay của bạn vì đây là những vùng da nhạy cảm nhất. Nước tắm cần giữ ở nhiệt độ ấm, không quá nóng.

  • Với nước nóng: Nếu nước quá nóng, nhiệt độ của cơ thế mẹ cũng sẽ tăng cao, kéo theo đó là nhiệt độ của nước ối cũng tăng khiến cho quá trính cung cấp oxy đến thai nhi bị hạn chế. Ngoài ra, việc thường xuyên tắm nước quá nóng cũng vừa khiến mẹ bị tăng huyết áp vừa không tốt cho sự phát triển của thai nhi như: dị dạng, vẹo cột sống, hệ thần kinh bị tổn thương, vẹo cột sống,…
  • Với nước lạnh: cảm lạnh, huyết áp, căng thẳng thần kinh, tăng nhịp tim,… là nhưng nguy cơ có thể xảy ra nếu mẹ bầu tắm nước quá lạnh. Đặc biệt, các mẹ có sức đề kháng yếu khi gặp lạnh đột ngột còn có nguy cơ các mạch máu bị co lại, cản trở sự lưu thông máu gây ảnh hưởng cho cả mẹ và bé.

ba-bau-ngua-bung

Gợi ý: Các mẹ nên tắm với nước ấm, thử nước bằng cách dùng cùi trỏ tay để kiểm tra và nên làm ướt người từ dưới lên trên để cơ thể quen dần với sự thay đổi nhiệt độ. Ngoài ra, các mẹ bầu không được tắm nước nóng trong phòng tắm xông hơi vì nó có thể gây nguy hại cho sức khỏe của bạn và ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Không tắm sau khi ăn no

Mẹ bầu cần ghi nhớ tuyệt đối không tắm sau khi ăn no (lúc da bụng căng). Tắm lúc này sẽ làm các mạch máu trong cơ thể nở to, máu dồn xuống hạ thể, lượng máu cung cấp cho khoang bụng không đủ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.

Nghiêm trọng hơn, từ những biểu hiện trên có thể dẫn đến việc hạ đường huyết một cách đột ngột. Do đó, dù đôi khi cảm thấy thật oi bức sau mỗi bữa ăn, chị em cũng đừng đi tắm mà hãy nghỉ ngơi để hạ nhiệt đã nhé.

Vì sức khỏe, sự phát triển của con, các mẹ bầu hãy lựa chọn cho mình những sản phẩm an toàn nhất, đặc biệt là các sản phẩm hóa mỹ phẩm sử dụng hàng ngày.

Thông tin hữu ích:

Sản phẩm sữa tắm cetaphil không chỉ là sữa tắm thông thường mà còn chứa 1/3 thành phần dưỡng ẩm da, mang lại cảm giác mềm mại, dễ chịu cho bé.