Những lưu ý về áo ngực mà bà bầu nào cũng cần phải biết

Nhiều người khi mang bầu chiều chuộng cơ thể bằng cách “thả rông” cho thoải mái. Nhưng quan niệm đó là hoàn toàn sai lầm bởi đó là cách làm hỏng vóc dáng của mẹ nhanh nhất sau sinh. Cũng là nguyên nhân khiến hình ảnh các mẹ với các ông xã kém hấp dẫn và trở nên lôi thôi.  Áo ngực là đồ dùng cần thiết cho tất cả mọi người phụ nữ kể cả khi họ mang bầu.

Mẹo nhỏ mua áo ngực

Khi mua áo ngực ở tuần 6-12, mẹ nên mua chọn mua áo ngực sao cho vừa với phần móc chật nhất ở bản lưng áo để sau này có thể điều chỉnh rộng ra theo sự tăng trưởng và phát triển của khung xương sườn và cơ hoành.

14333225_1115301551894953_1743523889623106318_n

Ngược lại, áo ngực được mua vào khoảng tuần 28 nên vừa với bạn khi cài ở móc ngoài cùng để phòng xa khi áo dão có thể cài dần vào trong. Hơn nữa sau khi sinh xong, lồng ngực của bạn sẽ nhỏ lại, vòng lưng cũng sẽ giảm đi và bạn có thể điều chỉnh móc vào các nấc trong.

Dấu hiệu của một chiếc áo ngực tốt

– Dễ dàng luồn một ngón tay vào khe áo.

– Dây áo nằm thoải mái trên vai, không quá chật, để lại dấu hằn trên da hoặc bị trượt khỏi vai do quá rộng.

– Phần dây sau lưng nằm ở dưới phần thấp nhất của xương bả vai. Phần giữa của áo ngực, chỗ nối liền hai quả áo – ngay sát xương ức nằm áp sát vào phần chân ngực

– Quả ngực ôm lấy bầu ngực, hai bầu ngực nằm vừa vặn trong phần quả áo, không bị tràn ra ngoài.

– Áo ngực không bị tuột lên khi đưa tay cao quá đầu.

– Chiếc áo vừa vặn sẽ không gây cấn ép ở dưới cánh tay hay giữa hai bầu ngực, cũng không bé kéo xốc bản lưng lên hay hằn lên vai.

14355020_1115301548561620_4882680134965835588_n

Nên có bao nhiêu chiếc áo ngực bầu

Tại mỗi thời điểm trong thời gian mang thai (bạn nên mặc áo ngực đặc biệt từ tháng thứ 4 -5 của thai kỳ) và cho con bú, bạn nên có ít nhất 3 – 4 chiếc áo ngực dành cho thai phụ và bà mẹ cho con bú. Trong đó, chọn 2 – 3 chiếc để mặc ban ngày, và 1 chiếc có thiết kế thoải mái nhất để mặc khi ngủ. Trong giai đoạn này bạn nên mặc áo ngực cả ngày để bảo vệ ngực và tránh chảy xệ.

Áo ngực có gọng có an toàn ?

Áo ngực có gọng chật khít có thể đè nén lên các mô vú, gây tắc nghẽn tuyến sữa, chưa kể một số loại áo ngực rẻ tiền “trôi nổi” trên thị trường thường được sản xuất với gọng kim loại có nguy cơ gây kích ứng cao. Vì vậy mẹ không nên dùng các loại áo ngực có gọng khi mang thai hoặc cho con bú. Hiện này, một số nhãn hiệu áo lót  đều có dòng áo ngực không gọng nhưng vẫn có thể nâng ngực tốt như loại có gọng.

Có nên mặc áo ngực thai sản trong khi ngủ?

Câu trả lời là rất nên. Hiện nay có loại áo ngực thai sản và cho bú dành riêng cho ban đêm có tác dụng giúp mẹ bầu cố định ngực khi ngủ, giảm đau lưng, chảy xệ ngực và hình thành rạn da ở ngực.

14355747_1115301668561608_1478888790590893786_n

Áo ngực mặc ngủ dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú có thiết kế dây vai rộng và mềm mại giúp giảm hằn lên vai và phần đai lưng co giãn thoải mái, không có móc gài cấn vào da khi nằm, đồng thời vẫn thuận tiện để cho con bú giữa đêm. Loại áo này được may bằng chất liệu mềm thoáng, co giãn tốt và không có gọng để tránh chèn ép và gây nguy hại cho tuyến sữa của bạn.

Giặt áo ngực như thế nào?

Chăm chút áp ngực cẩn thận sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của áo, không làm mất tính đàn hồi cũng như kiểu dáng của áo. Nguyên tắc giặt áo ngực rất đơn giản: giặt bằng tay với nước ấm, dùng bột giặt, nước tẩy nhẹ; không dùng thuốc tẩy hoặc nước làm mềm vải; phơi áo ở nơi râm mát. Nếu bạn buộc phải dùng máy giặt, hãy giặt ở chế độ nước lạnh, với nước tẩy nhẹ, tốt nhất là nên đặt trong túi giặt cho áo ngực và phơi khô nơi râm mát ngay sau khi giặt xong và tuyệt đối không sấy áo ngực vì cường độ nhiệt của máy sấy có thể phá vỡ các sợi đàn hồi trong các sản phẩm may mặc này.

14355024_1115301555228286_8680248222570212504_n

Nên mặc áo ngực thai sản, bao lâu sau khi sinh?

Khoảng 6 tuần sau khi đón bé yêu, bạn vẫn cần áo ngực thai sản để hỗ trợ cho ngực, vai, cổ và lưng, ngay cả khi bạn không tiếp tục cho bé bú trong thời gian 6 tuần này. Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể thay áo ngực thai sản bằng loại áo ngực dành riêng cho mẹ đang cho con bú cho đến khi bé cai sữa.

Sinh con, chăm con chính là thiên chức đáng quý nhất của người mẹ. Thế nhưng hãy biết cách chăm sóc cho bản thân để luôn giữ được vẻ đẹp, sự hấp dẫn của vóc dáng ngay cả sau sinh. Những chiếc áo ngực tốt cũng là cách bảo vệ sức khỏe khoa học cho mỗi bà mẹ và đứa con bé bỏng.

Thông tin hữu ích:

Bà bầu hoàn toàn tự tin hơn khi đi làm với những váy bầu mùa hè công sở thời trang sang trọng, nhưng mẫu váy được thiết kế với dáng điệu và phong cách trẻ trung, mát mẻ thấm mồ hôi.